プチ整形なら城本クリニック、手軽に安全なプチ整形

ビタミンC（アスコルビン酸）

免疫力を高め風邪などへの抵抗力をつけるなどの健康作用があります。また、コラーゲンの生成を助け肌にハリをもたらします。活性酸素を除去し、シミやそばかすを防ぎます。ストレスによる肌荒れやニキビにも即効性があります。

ビタミンB1（チアミン）

炭水化物や糖分を分解しエネルギーに変えるのを助ける効果があります。また、乳酸などの疲労物質をエネルギーに転換させることで疲労回復を早め、脳のエネルギーであるブドウ糖の生成を助けることでストレスも緩和します。

ビタミンB2（リボフラビン）

糖質・脂質・タンパク質の代謝を助ける働きをし、特に脂質の代謝に深く関わっています。人間の細胞は呼吸して入る為、この細胞呼吸にも欠かせません。皮膚や粘膜を保護するビタミンでもあり、爪や髪の毛などの発育・健康の維持にも関わっています。この他に、肝臓の働きを活発にし、毒物の解毒作用や薬物の代謝を司っています。

ビタミンB6（ピリドキシン・ピリドキサール・ピリドキサミン）

細胞の新陳代謝、特にたんぱく質の代謝を促すことから、発育促進、各組織の修復作用、生機能の活発化、性欲増進などの働きがあります。また、大脳の刺激伝達物質や神経の刺激伝達物質のアミノ酸の生成に必要とされています。

ビタミンB12（コバラミン）

ビタミンB12は葉酸とともに血液中の赤血球の生成に重要な働きをしており、ベータカロチンの吸収とビタミンＡへの転換を助けています。なお、神経組織の正常な代謝に不可欠で、知能や運動神経の発達に関わっています。また、他のＢ群と同じように脂質やたんぱく質、糖質の代謝にも関わっています。

ビタミン不足は肌の天敵と言われるほど、ビタミンには美肌効果があります。また、肌への美容効果だけでなく、疲労回復などにも効果的で、即効果があります。